Mindfulness X Your Life
Ergotherapie & Achtsamkeit
Veränderung beginnt im Kleinen – mit Aufmerksamkeit für das, was jetzt möglich ist.
Manchmal bringt uns eine Diagnose, Überforderung, eine Krise oder einfach das Leben aus dem Gleichgewicht. Alltag und Selbstfürsorge fallen schwer, Bedürfnisse rücken in den Hintergrund – die Verbindung zu uns selbst wird schwächer.
Achtsamkeit & Ergotherapie helfen dir, wieder Kraft zu schöpfen, deinen Alltag selbstbestimmt zu gestalten und neue Orientierung zu finden.